• Quarentena? Veja ‘neuróbicas’ para fazer com seus filhos em casa
  • Autor:Paula Maria Prado
  • 25/03/2020
  • Fonte:Divulgação

Em tempos de reclusão e quarentena, algumas atividades podem proporcionar saúde ao cérebro de maneira divertida e relaxante

Com mais tempo em casa graças a pandemia do coronavírus, atividades de exercícios para o cérebro podem ser uma boa pedida para manter as habilidades cognitivas e garantir momentos divertidos e relaxantes.

“A ginástica para o cérebro ativa as conexões entre os neurônios, que nós chamamos de sinapses. Assim, conquistamos uma rede de neurônios mais forte e robusta, fazendo com que as habilidades sejam desenvolvidas com base no conceito de neuroplasticidade cerebral, ou seja, a capacidade que o cérebro tem de se modificar de acordo com estímulos”, disse Solange Jacob, diretora acadêmica do Método Supera, rede de escolas de ginástica para o cérebro, cuja unidade de Jacareí é parceira do Clube+ OVALE

Conheça algumas neuróbicas para ser feitas em casa e que podem proporcionar momentos descontraídos em família durante a quarentena:

1 - Ande pela casa de trás para frente

2 - Vista-se de olhos fechados

3 - Tome banho no escuro

4 - Veja fotos de cabeça para baixo e tente observar cada detalhe

5 - Veja as horas num espelho

6 - Decore uma palavra nova de outro idioma

7 - Monte um quebra-cabeça e tente encaixar as peças corretas o mais rapidamente que conseguir cronometrando o tempo 

8 - Experimente memorizar aquilo que precisa comprar no supermercado em vez de elaborar uma lista

9 - Ouça as notícias na rádio ou na televisão quando acordar. Durante o dia, escreva os pontos principais de que se lembrar

10 - Ao ler uma palavra, pense em outras cinco que começam com a mesma letra.

--

Gostou? O Clube+ OVALE oferece experiências únicas para quem gosta de conhecer novos sabores, assistir diferentes espetáculos e ainda aproveitar bons serviços. São mais de 100 estabelecimentos parceiros, como restaurantes, bares, teatros, academia, clínicas de estética, petshop, lavanderia… E muito mais. Para usufruir disso tudo, basta baixar o aplicativo e testá-lo por 30 dias gratuitamente.

Faça parte e coloque na ponta do lápis quanto você economizou! O app está disponível para os sistemas Android (Google Play) e iOS (Apple Store).

Mais informações acesse: http://clubeovale.com.br 

Logo Parceiro